Vollmond-Lama-Wanderung

In der heutigen Zeit haben viele Menschen aufgehört ihren Alltag bewusst zu erleben und ihren Sinnen zu vertrauen, daher wird es immer wichtiger den Zugang zu sich selbst wiederzufinden und sich Zeit zu nehmen – Zeit, für sich. Im Vordergrund unser Lama-Wanderung steht das Bedürfnis, sich selbst, die Lamas und die Natur noch intensiver wahrzunehmen.

Meditation muss nicht immer als Sitzen und Schweigen verstanden werden, sie kann u.a. auch als Bewegung in der Natur praktiziert werden. Das Ziel unserer Vollmond Lama Wanderung ist das Wiedererlernen der Bewusstheit. Bewusstes Wandern, d. h. sich seiner Atmung, seiner Schritte, seiner Umgebung bewusst zu sein, mit allen Sinnen zu spüren, was in diesem einen Moment geschieht, dies wirkt beruhigend auf den Geist und lässt belastende Gedanken verschwinden.