Tiere lehren uns im Moment zu leben, frei von Vorurteilen auf andere zuzugehen, sich an Kleinigkeiten zu erfreuen und für jemand anderen da zu sein.  Ja, wir können viel lernen von unseren vierbeinigen Wegbegleitern und das sollten wir auch. Richten wir immer wieder den Blick aufmerksam auf sie, lauschen wir ihnen und schauen wir uns von ihrem Verhalten etwas ab.

Tiere leben im Moment – ohne Eile, ohne Ablenkung. Von ihnen können wir lernen, den Augenblick zu schätzen und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ihre Ruhe und Gelassenheit erinnern uns daran, wie wichtig es ist, sich Zeit für Entspannung zu nehmen und innere Balance zu finden.

Tiere zeigen uns außerdem, wie bedeutsam nonverbale Kommunikation ist. Sie lehren uns Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unseren Mitmenschen. Durch ihr Verhalten lernen wir Geduld, Empathie und Vertrauen – Werte, die unser Leben reicher und erfüllter machen.

Eine Auszeit mit Tieren bietet eine besondere Art der Entspannung und Erholung, die auf vielen Ebenen wohltuend wirkt:

1. Natürliche Ruhe und Entschleunigung: Tiere, vor allem sanfte und ruhige Wesen wie Lamas, Pferde oder Hunde, leben im Hier und Jetzt. Sie fordern uns auf, langsamer zu werden und unsere Umgebung intensiver wahrzunehmen. Dies fördert Entspannung und senkt Stress.

2. Emotionaler Ausgleich: Der Kontakt mit Tieren kann beruhigend und tröstend wirken. Tiere spiegeln unsere Emotionen oft wider und bieten bedingungslose Zuneigung und Akzeptanz, was in stressigen Zeiten besonders wohltuend sein kann.

3. Verbundenheit zur Natur: Eine Auszeit mit Tieren, insbesondere bei Aktivitäten in der Natur wie Wanderungen oder Spaziergängen, lässt uns die Natur auf neue Weise erleben. Dies steigert das Wohlbefinden und fördert Achtsamkeit.

4. Förderung von Achtsamkeit: Mit Tieren zusammen zu sein, verlangt Aufmerksamkeit und Präsenz im Moment. Dies fördert Achtsamkeit, was uns hilft, den Kopf freizubekommen und innere Ruhe zu finden.

5. Weg von digitalen Ablenkungen: Bei einem Ausflug mit Tieren tritt die digitale Welt in den Hintergrund. Es geht um die unmittelbare Erfahrung, das Fühlen und Erleben, was oft eine erfrischende Abwechslung zum hektischen Alltag bietet.

Diese Art der Auszeit ist ideal, um den Kopf freizubekommen und wieder Energie zu tanken.